​Hallo!
Wenn Sie zum ersten Mal zu uns in den Yoga-Kurs kommen, haben wir ein paar Tipps für Sie. Keine Sorge, Sie werden nicht von Turnern und schwebenden Yogis umgeben sein. Bei uns praktizieren ganz normale Menschen, von denen jeder einmal zum ersten Mal Yoga ausprobiert hat. Wir legen keinen Wert auf übermäßig flexible Menschen oder Sportler. Unsere einfühlsamen und erfahrenen Lehrer erklären komplizierte Dinge auf einfache Weise und passen die Übungen individuell an jeden Schüler an.

Wenn Sie Anfänger sind, suchen Sie im Stundenplan nach Kursen die grüne Farbe haben. Seien Sie in Ihrer ersten Stunde sanft zu Ihrem Körper und testen Sie seine Möglichkeiten ohne Überanstrengung. Bequeme Yoga-Kleidung: Shorts oder Leggings und ein T-Shirt, Socken sind nicht erforderlich. Essen Sie eine Stunde vor dem Kurs nichts, damit Sie sich wohler fühlen. Der beste Start ist regelmäßiges Üben über zwei Monate hinweg. Danach werden Sie verstehen, was Yoga Ihnen bringt und ob Sie weitermachen möchten.

Kommen Sie ins Palmhouse Studio und entdecken Sie Yoga für sich!🌴