Stundenplan/Buchen

Für die erste Stunde ist es wichtig, bequeme Sportkleidung zu tragen, die Ihre Bewegungen nicht einschränkt. Wir stellen alle notwendigen Hilfsmittel wie Matten, Blöcke und Gurte zur Verfügung. Sie können Wasser mitbringen, aber im Studio bieten wir nach dem Training auch Getränke an. Es wird empfohlen, 10-15 Minuten vor Beginn der Stunde zu kommen, um sich anzumelden und im Studio zurechtzufinden. Es wird empfohlen, 1,5-2 Stunden vor dem Training keine schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen. Die meisten unserer Kurse sind anpassungsfähig und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, also keine Sorge, wenn Sie gerade erst anfangen. Wenn Sie gesundheitliche Einschränkungen oder besondere Bedürfnisse haben, informieren Sie bitte den Lehrer vor Beginn der Stunde.